МАОУ СОШ №52 города Тюмени

                                                                                            ДОРОГИЕ РЕБЯТА!

Все вы всегда с нетерпением ждете летних каникул, чтобы купаться и загорать, совершать увлекательные лодочные прогулки, ходить на рыбалку...
Нередко, увлеченные отдыхом и игрой, вы забываете элементарные правила поведения на водоемах. Между тем, вода не любит шуток и жестоко наказывает тех, кто пренебрегает правилами безопасности.
Чтобы предупредить вас от несчастных случаев мы расскажем о том, что необходимо знать при отдыхе на водоемах.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ И МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ЛЮДЕЙ НА ВОДЕ

Независимо от вида водоема: море, река, озеро, пруд и т.д. и места купания: на пляже, в бассейне, в походе и т.п. каждый должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.
Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха - 20-25 градусов.
Наиболее приемлемыми являются следующие режимы купания:

при температуре воды 18 градусов - 6-8 мин.;

при температуре воды 20 градусов - 10-12 мин.;

при температуре воды свыше 20 градусов - 15-20 мин.

Ни в коем случае нельзя купаться до озноба: при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания.

Не следует купаться натощак и ранее, чем через 1,5-2 часа после еды.

Не стой и не играй в тех местах, откуда можно свалиться в воду.

Не ныряйте в незнакомых местах. Не известно, что может быть на дне.

Не используйте для плавания ненадёжные самодельные устройства

Не заплывайте далеко от берега на надувных матрацах и камерах

В воде избегайте вертикального положения, не ходите по илистому и заросшему растительностью дну.

Не боритесь с сильным течением, плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу.

При купании надо стараться не заплывать далеко, так как можно не рассчитать свои силы.

Никогда не следует подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на воде.

В водоемах с большим количеством водорослей надо стараться плыть у самой поверхности воды, не задевая растений.

Плавая при волнении, надо внимательно следить за тем, чтобы вдох происходил в промежутке между волнами.

Очень опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Нельзя заплывать за ограничительные знаки, т.к. они ограничивают акваторию с проверенным дном, определенной глубиной, там гарантировано отсутствие водоворотов и т.д.

Запрещается купаться в зоне водозаборных станций, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений.

Нельзя подплывать к проходящим судам, катерам, вблизи которых возникают различные водовороты, волны и течения.

ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В БЕДУ, ИЛИ СТАЛИ СВИДЕТЕЛЕМ НЕСЧАСТНОГО СЛУЧАЯ НА ВОДЕ,СООБЩИТЕ ОБ ЭТОМ ПО ТЕЛЕФОНАМ ЭКСТРЕННОГО РЕАГИРОВАНИЯ - 01, ЛИБО 112!